Молодым Мамам
Время беременности наполнено ожиданием встречи с самым любимым маленьким человеком. Уже сейчас вы стремитесь сделать для него все, что в ваших силах, и часто преувеличиваете значение многих своих действий для здоровья ребенка. Это рождает тревогу, вынуждает сомневаться в своих жизненных установках и слушать сомнительные советы окружающих. Значительную роль в таком состоянии женщины играют гормоны: вы на время меняетесь и становитесь очень уязвимы. Близкие люди слишком тесно вовлечены в процесс, испытывают беспокойство, и редко могут оказать психологическую помощь беременной.
Ответственность на женщине огромная, и с рождением ребенка она никуда не девается, а поводов совершить ошибку становится еще больше. Страхи молодой мамы подкрепляются историями из интернета про беременность и роды, которые завершились неблагополучно.
Первый шаг, который вы должны сделать в этой ситуации – прекратить собирать информацию и погружаться в тревожные мысли. После этого вы будете готовы принять помощь.
Я предлагаю выйти из замкнутого круга сомнений и тревог, получить квалифицированную психологическую помощь женщинам, которые ждут ребенка, или уже родили и нуждаются в поддержке. После того, как вы стали ответственной мамой, вы должны снова научиться заботиться о себе, не теряя из поля зрения ребенка и мужа.
Консультация женского психолога при подготовке к родам поможет унять страх перед неизвестностью, страх за благополучие ребенка, страх перед травмой своего тела. Как вы в дальнейшем будете относиться к перспективе вторых и последующих родов во многом зависит от того, насколько сложно вам дался первый ребенок. Но если у вас уже был травмирующий опыт, изменить свое отношение к родам поможет работа с психотерапевтом.
Психологическая помощь в Киеве беременным и молодым мамам может осуществляться во время личных встреч, или индивидуально обговаривается вариант психологической консультации скайп. Для клиентов их других городов я предлагаю гештальт терапию скайп, сопровождение психолога при подготовке к родам и консультации для молодой мамы.