Жизнь – это наш выбор

Из ресурсного состояния женщина может обогреть близких людей, позаботиться о ком-то, действовать, работать и жить наполненной счастливой жизнью. Ресурсное состояние — это когда женщина удовлетворена по всем базовым потребностям. Не буду далеко ходить — пирамида Маслоу. Женщина сыта, выспалась, отдохнула, чувствует себя в безопасности, она не одна, чувствует свою принадлежность группе, уважаема и признанна. О самоактуализации сейчас не буду говорить. И вот из такого наполненного состояния мы, женщины, готовы мир сотворить!

Теперь давайте начистоту, как часто вы в таком состоянии? Я не больше 40% от всей моей жизни. Жизнь не статична, все процессы бегут, протекают, состояния меняются.

Это знаете, как в Игре про кота Томаса. Или тамагочи. Там со временем падают проценты от 100 и до 0 по накормленности, отдыху и развлечениям. Так и у нас. только мы сами должны следить за своим состоянием. Или нет?

Если женщина не наполненна, она может давать, только дефицитарно. Из своего НЗ. Из дефицита. А это кредит. Туда можно залазить только в экстренных случаях, и тогда мы говорим уже не о жизни. А о выживании. Похоже у нас полстраны находится в состоянии  выживания.  И здесь, с позиции жертвы, можно обвинить страну, депутатов, родителей, судьбу, всех на свете. Но за себя ответственны только мы: скажем ли мы, чтоб закрыли форточку, когда нам дует, или заболеем и будем обвинять в невнимании. Попросим ли помочь с ребенком, или будем злиться и говорить о том, как устала все делать сама. Пожалуемся мужу о том, что нам тяжело или будем молча тянуть все на себе. Люди не читают мысли, и в большей степени думают о себе.

Берегите себя, позаботьтесь о себе!

Оксана Малета, врач-психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор.